Las tablas están muy bien Sadot, y queda claro que Pellizzari ha sido pionero en los entrenamientos, buscar base científica en la fisiología y la ventilación.
Pero ahora que los tiempos cambian y se avanza en las investigaciones, se pueden aclarar varios conceptos que se demuestran erróneos.
Estas que tu has colgado las veo muy bien para trabajar como objetivo el acúmulo de Co2 y resistencia en apnea. E ir juagando con el tiempo para que el cuerpo se adapte a la compensación de la acidez sanguínea
Pero el tema del sprint con aletas lo englobo como trabajo de fuerza. Y la fuerza a mi modo de entander el entrenamiento de la apnea se debe de hacer en aeróbico o intervall training. Y en caso de hacerlo en apnea a medio llenar, es decir, inspiración hasta volumen corriente.
Un saludo,
Juanjo
